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[討論]大家睡不著會吃安眠藥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-11-2 05:12 PM|只看該作者
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看狀況嚕
畢竟睡眠不好會影響很多東西
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發表於 2021-11-2 05:20 PM|只看該作者
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有一段時間還真的
常常半夜醒來睡不著
就告訴自己明天晚上睡前
吃一顆安眠藥
可是又克制了自己幾天後
週期性的失眠就不見了
哈哈
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發表於 2021-11-2 10:36 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不吃  累到睡著為止  當然到早上都睡不著的話  隔天狀態會差一點....
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發表於 2023-5-26 08:07 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
如果你遇到睡眠問題,吃安眠藥並不是首要的解決方法,因為安眠藥並不能解決睡眠問題的根本原因。安眠藥只能提供短期的輔助幫助,並可能帶來一些副作用和依賴性。

相反,以下是一些更健康的方法來改善睡眠品質:

建立規律的睡眠時間:盡量保持每天相同的睡眠時間表,包括工作日和周末。

創造良好的睡眠環境:確保睡眠環境舒適、安靜、涼爽和黑暗。使用舒適的床墊和枕頭,並盡量避免噪音和光線的干擾。
...
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一天又平安的過去了,感謝飛天小女警的努力! The day is saved, thanks to the Powerpuff Girls!
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發表於 2023-5-26 08:18 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
當然不會啊,除非有醫生開立
自行吃安眠藥很危險的




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發表於 2023-5-26 08:41 PM|只看該作者

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發表於 2023-5-27 03:51 AM|只看該作者
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不會耶,感覺吃久了睡覺會很依賴藥物,寧願那晚睡不著

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